- Durée totale: 2 h 35 min
- Temps actif: 35 min
- Facile
Savoir-faire:
Cuisson à basse températureValeurs nutritives
1 portion (sans les carottes et la purée de pommes de terre) contient env.:
- 493 kcal
- 39 g de protéines
- 1 g de glucides
- 35 g de lipides
- Contient du gluten
- sans lactose
Préparation
- 1
Sortir l’aiguillette de bœuf du réfrigérateur 1 heure avant de la cuisiner. Concasser grossièrement les graines de coriandre et les mettre dans une petite casserole avec la bière. Faire réduire au tiers de la quantité initiale à feu moyen. Retirer du feu et laisser refroidir.
- 2
Couper la sauge en lanières et incorporer.
- 3
Pendant ce temps, placer une cocotte plate dans le four et préchauffer à 85° C.
- 4
Chauffer l’huile dans une poêle et faire dorer l’aiguillette de bœuf à feu vif de tous les côtés pendant 3 à 4 minutes. Mettre dans la cocotte préchauffée et répartir régulièrement le mélange bière-épices par-dessus.
- 5
Planter la pointe du thermomètre à viande au cœur de la partie la plus épaisse de l’aiguillette de bœuf.
- 6
Placer le tout dans le four et cuire pendant environ 2 heures jusqu’à ce que la température à cœur de 55° C soit atteinte. Sortir l’aiguillette du four et la laisser reposer à couvert pendant 10 minutes. Couper en fines tranches à l’aide d’un couteau bien aiguisé et dresser sur des assiettes préchauffées. Parsemer de sel marin et de poivre fraîchement moulu.
Accompagner de carottes multicolores étuvées et de purée de pommes de terre.
Des restes délicieux!
S’il reste de la viande, on peut la couper en fines tranches et la manger froide.
